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Stages en présentiel

STRESS & VOIX

Informations au : 06.84.47.97.50

27 – 28 SEPTEMBRE 2025

Dans une bastide du XVIIe siècle au Nord d’Aix en Provence

Bénéfices du stage

Ce séminaire sur le stress et la voix présente une approche très intéressante qui combine deux domaines complémentaires. Voici ses principaux bénéfices :

Sur le plan du stress :

  • Compréhension approfondie des mécanismes du stress et de ses impacts physiologiques (notamment la déshydratation cérébrale)
  • Gestion émotionnelle renforcée grâce aux ateliers pratiques sur les peurs et l’acceptation des émotions
  • Développement de nouvelles stratégies d’adaptation face au changement et aux situations stressantes
  • Prise de conscience des mécanismes de défense et des schémas d’impuissance apprise
  • Réduction des somatisations liées au stress chronique

Sur le plan vocal :

  • Amélioration de la qualité vocale car le stress affecte directement la voix (tensions, respiration)
  • Libération des tensions corporelles qui impactent la production vocale
  • Développement d’une voix plus assurée et authentique
  • Meilleure projection et endurance vocale

Bénéfices de l’approche combinée :

  • Approche holistique : corps, mental et voix travaillent ensemble
  • Transfert des apprentissages : les techniques de relaxation bénéficient à la voix et vice versa
  • Confiance renforcée tant dans la communication que dans la gestion du quotidien
  • Outils pratiques immédiatement applicables en situation professionnelle ou personnelle

Cette double expertise permet une prise en charge complète où chaque aspect renforce l’autre pour des résultats plus durables.

Effectif limité !

Un effectif limité à 12 personnes apporte des avantages considérables pour ce type de séminaire :

Qualité de l’accompagnement :

  • Suivi personnalisé par les deux intervenants (coach vocale et praticien stress)
  • Adaptation en temps réel aux besoins spécifiques de chaque participant
  • Feedback individualisé sur les exercices vocaux et les techniques de gestion du stress
  • Possibilité d’ajuster le rythme selon la progression du groupe

Dynamique de groupe optimale :

  • Climat de confiance plus facilement créé dans un petit groupe
  • Participation active encouragée – chacun peut s’exprimer sans crainte du jugement
  • Échanges d’expériences enrichissants entre participants aux profils variés
  • Émulation positive sans compétition excessive

Efficacité des ateliers pratiques :

  • Temps de pratique individuel suffisant lors des exercices vocaux
  • Attention portée aux détails pendant les ateliers neuro-vasculaires et tactiles
  • Correction immédiate des postures et techniques
  • Espace sécurisé pour explorer ses peurs et émotions

Bénéfices à long terme :

  • Réseau de soutien qui peut perdurer après le séminaire
  • Apprentissage par observation des progrès des autres participants
  • Mémorisation renforcée grâce aux interactions personnalisées

Cette taille de groupe représente l’idéal entre individualisation et dynamique collective, particulièrement pertinent pour un travail aussi personnel que celui sur le stress et la voix.

Les intervenants

Christelle – Coach Vocale

« L’experte du Fitness Vocal »

Forte de 32 années d’expérience dans l’univers de la voix, Christelle allie une triple expertise :

  • Artistique : Auteure-interprète (album country), expérience scénique variée du jazz au rock
  • Professionnelle : Parcours diversifié où la voix a toujours été son atout (arbitrage sportif, conseil, formation)
  • Académique : Master en sciences de l’éducation, certification coaching, spécialisation accompagnement vocal

Son approche unique du « Fitness Vocal » traite les professionnels comme des « athlètes de la voix », avec des programmes sur-mesure selon votre profil (marathonien ou sprinteur vocal).

Olivier – Praticien en Gestion du Stress

« L’expert de l’équilibre corps-esprit »

Praticien en neuro-training et coach, Olivier apporte une approche holistique du bien-être :

  • Formation solide : École française de neuro-training, Master 2 en psychologie et sciences de l’éducation
  • Expérience confirmée : 25 ans d’accompagnement, formé aux techniques CNV, MBTI, Process Com
  • Vision intégrative : Approche quantique des processus, alliance développement personnel et spiritualité

Sa spécialité : décoder les troubles corporels, identifier l’origine des émotions et transformer les croyances limitantes.

Leur complémentarité parfaite : Christelle libère votre voix, Olivier libère vos tensions. Ensemble, ils vous offrent un accompagnement complet pour une expression authentique et sereine.

Financement OPCO ou FAF :

  • PERSO : 430 €
  • OPCO, CPF et entreprises, profitez de 15% de réduction : 1785€ au lieu de 2052€ par personne.

Organisation :

  • Prévoir le pique-nique du samedi midi, repas de dimanche midi offert !
  • Adresse : Bastide du Défends, 434, Chemin Gaston Gilly – 84120 PERTUIS
  • Horaires : samedi : 10h-18h dimanche : 10h-17h

Réservez votre place :

Suivez le lien de votre choix :

Pour vous renseigner et vous inscrire :

06 84 47 97 50

solutions@revelaptitudes.fr

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